„Und die Momente, wenn man es schafft sein Ziele umzusetzen machen einen einfach unglaublich stolz. Darum lieben wir das Laufen.“ Wie Daniela ihre Leidenschaft zum Laufen fand, erzählt sie dir in diesem Beitrag. von Daniela Folgen Ich heiße Daniela, bin...
„Mit voranschreitendem Training habe ich gemerkt, dass das Laufen im Einklang mit der Ernährung steht.“ Wie du durch eine optimierte Ernährung noch mehr aus deinem Training rausholen kannst, erklärt Juliane dir in diesem Beitrag. von Jule Folgen Mein Name...
„Irgendwann, nach einiger Zeit des aus-Spaß-Laufens, kam ich an den Punkt wo ich mehr wollte. Spätestens dann, wenn man anfängt nach Tipps für den Leistungsaufbau zu suchen, begegnet man allerdings immer einem erstaunlichen Aspekt, der mir so vorher nicht...
In unseren Steckbriefen möchten wir dir viele verschiedene Läuferinnen vorstellen. Viele von ihnen stehen vor denselben „Problemen“. Wir von sura möchten mit diesem Blog einen Austausch mit Läuferinnen wie dir ermöglichen. Dabei ist es uns wichitg, dass...
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In diesem Beitrag erzählt Lea dir etwas über MMM – das „Meeting mit mir“. Ihr hilft es dabei, im Alltag runterzukommen und sich selbst reflektierend zu betrachten. Du hast noch nie was davon gehört? Macht nichts, Lea erklärt dir Schritt für Schritt...