• Startseite
  • Kollektion
  • Liebe zur Umwelt
  • Trainingspläne
  • Blog
  • Über sura
Mehr Achtsamkeit bringt mehr Leistung

Mehr Achtsamkeit bringt mehr Leistung

von sura | 14 Mai 2020 | Allgemein, Mehr Achtsamkeit im Leben. So gehts!

„Irgendwann, nach einiger Zeit des aus-Spaß-Laufens, kam ich an den Punkt wo ich mehr wollte. Spätestens dann, wenn man anfängt nach Tipps für den Leistungsaufbau zu suchen, begegnet man allerdings immer einem erstaunlichen Aspekt, der mir so vorher nicht...
MMM – das Meeting mit mir

MMM – das Meeting mit mir

von sura | 13 Mai 2020 | Allgemein, Mehr Achtsamkeit im Leben. So gehts!

In diesem Beitrag erzählt Lea dir etwas über MMM – das „Meeting mit mir“. Ihr hilft es dabei, im Alltag runterzukommen und sich selbst reflektierend zu betrachten. Du hast noch nie was davon gehört? Macht nichts, Lea erklärt dir Schritt für Schritt...
Tabeas Tipps zum erfolgreichen Meditieren

Tabeas Tipps zum erfolgreichen Meditieren

von sura | 13 Mai 2020 | Allgemein, Mehr Achtsamkeit im Leben. So gehts!

Du wolltest schon immer mal meditieren, wusstest aber nicht wie du anfangen sollst? Tabea stellt uns in diesem Beitrag einige nützlichen Tipps vor, wie auch wir Schritt für Schritt den Kopf freibekommen . von Tabea Folgen   „Meditieren kann ich nicht“...

Neueste Beiträge

  • Wie ich meine Leidenschaft zum Laufen fand
  • Fitter durch optimierte Ernährung
  • Mehr Achtsamkeit bringt mehr Leistung
  • Läuferin Mon stellt sich vor
  • Läuferin Anik stellt sich vor

Kategorien

  • Allgemein
  • Energie aus der Küche
  • Gesundheit
  • Lieblingsübung
  • Mehr Achtsamkeit im Leben. So gehts!
  • Motivation to go
  • Steckbrief
  • Übungstage
  • Facebook
  • Instagram
© sura running | Impressum | Datenschutz