„Irgendwann, nach einiger Zeit des aus-Spaß-Laufens, kam ich an den Punkt wo ich mehr wollte. Spätestens dann, wenn man anfängt nach Tipps für den Leistungsaufbau zu suchen, begegnet man allerdings immer einem erstaunlichen Aspekt, der mir so vorher nicht...
In diesem Beitrag erzählt Lea dir etwas über MMM – das „Meeting mit mir“. Ihr hilft es dabei, im Alltag runterzukommen und sich selbst reflektierend zu betrachten. Du hast noch nie was davon gehört? Macht nichts, Lea erklärt dir Schritt für Schritt...
Du wolltest schon immer mal meditieren, wusstest aber nicht wie du anfangen sollst? Tabea stellt uns in diesem Beitrag einige nützlichen Tipps vor, wie auch wir Schritt für Schritt den Kopf freibekommen . von Tabea Folgen „Meditieren kann ich nicht“...
